ทั้งนี้ เป็นที่น่าสังเกตครับว่า ในคนที่ผอมลงพุงหรือพุงหมาน้อยก็อาจมีความเสี่ยงจากภาวะดื้ออินซูลิน, คอเลสเตอรอลสูง, โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจได้ได้พอ ๆ กับคนอ้วนเลยนะครับ
คำบรรยายภาพ, หนูน้อยร่างของอัสมาอยู่ในภาวะช็อกจากการติดเชื้อ และต่อมาก็เสียชีวิต
ยาลดน้ำหนัก เมื่อหยุดรับยา จะเกิดอะไรขึ้น ?
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
คนผอมแต่มีพุง ส่วนใหญ่มักจะชอบทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงและอาหารที่เป็นไขมันทรานส์ครับ ยิ่งเห็นว่าทานแล้วก็ไม่อ้วน น้ำหนักก็ไม่ขึ้น ก็ยิ่งทานเข้าไปเยอะอย่างชะล่าใจ อาหารจำพวกน้ำตาลและไขมันนี่แหละครับคือ ตัวการที่ทำให้ไขมันสะสม นอกจากอาหารแล้วยังมีเครื่องดื่มที่แคลอรี่และน้ำตาลสูงด้วย อย่างพวกแอลกอฮอล์ ซึ่งมีหลายงานวิจัยที่พบว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะส่งผลให้ไขมันไปสะสมตรงช่องท้องได้มาก ยิ่งเราดื่มมากเท่าไหร่ โอกาสที่ไขมันจะเข้าไปสะสมตามช่วงเอวก็มากขึ้นนั่นเองครับ
นอนหลับอย่างเพียงพอ และจัดการกับความเครียด
พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง เช่น ข้าวหรือแป้งไม่ขัดสี เนื้อสัตว์ติดมัน ฟาสต์ฟู้ด ขนมหวาน และน้ำหวาน
แม้ว่าการออกกำลังกายจะเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลดี แต่หากออกกำลังกายผิดวิธีก็จะทำให้เกิดผลเสียพุงยื่นมากกว่าเดิมได้ ซึ่งการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง กระโดดเชือก ว่ายน้ำ หรือต่อยมวย ล้วนแต่เป็นวิธีที่ช่วยเผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็ว
“ไม่ได้คิดแยกประเทศ” เสียงจากศูนย์การเรียนรู้มิตตาเย๊ะฯ หลังถูกสั่งปิดจากกระแสต้านร้องเพลงชาติเมียนมา
เมื่ออายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อจะลดลงและไขมันในร่างกายจะเพิ่มขึ้นค่ะ ซึ่งเป็นกระบวนการตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นตามอายุ การลดลงของมวลกล้ามเนื้อสามารถนำไปสู่ภาวะผอมแต่มีพุงได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญแคลอรีและรักษารูปร่างของร่างกายค่ะ
หลายคนอาจเข้าใจแค่ว่า ไขมันที่หน้าท้องมาจากการทานอาหารเพียงอย่างเดียวใช่ไหมครับ ผอมแต่ลงพุง แต่ในความเป็นจริง ที่มาของผอมแต่มีพุงมีสาเหตุมาจากทั้งปัจจัยภายในร่างกาย รวมไปถึงพฤติกรรมต่าง ๆ ที่อาจทำให้เกิดไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องครับ เดี๋ยวเรามาดูกันว่าผอมลงพุงหรือพุงหมาน้อยมีสาเหตุจากอะไรบ้าง
สารบัญเนื้อหาหลักเกี่ยวกับโรคอ้วนลงพุง
เนื่องจากอาหารจำพวกนี้ต่างก็มีทั้งไขมัน น้ำตาลและกลุ่มคาร์โบไฮเดรตที่เป็นส่วนสำคัญในการเปลี่ยนสภาพกลายเป็นเซลล์ไขมันตามจุดต่างๆ ในร่างกาย
นักเรียนบางคนในชั้นเรียนของศาสตราจารย์ยาสุดะที่สอนเกี่ยวกับโรคอ้วนและภาวะผอมแห้งบอกเขาว่าต้องการลดน้ำหนัก เพราะคนดังและอินฟลูเอนเซอร์ที่พวกเธอชื่นชอบมีรูปร่างผอม